コーチング

聴くってなんだろう?

こんにちは。関口詩乃です。 コミュニケーションでは「聴く」ことが大事だと言われます。 コミュニケーションの書籍でも、「聴く」ことが大事だとするものは多いですし、 コミュニケーションの研修でも ≫続きを読む

未来を変える力(4・終)

この話は (1)(2)(3) の続きです。   そして私は、予定通り東京に帰ってきた。 札幌でできるだけ時間を空けようとすると、どうしてもそのしわ寄せは前後の週の東京の日程にくる。 実際、帰ってきた週は昼も夜もほぼ仕事でスケジュールが埋まっており、そこに札幌の荷物を片付けたり洗濯をしたり、東京にいないとできない案件をしたり、と様々なタスクが入ってくる。今回、土曜日は終日、日曜日も昼過ぎまで予定が入っていた。 ≫続きを読む

未来を変える力(3)

この話は (1) (2) の続きです。   小樽に着いた。 確かに遊びに来た感は十分感じるけれど、小樽は観光客でごった返していた。しかも札幌より温かい小樽は、道路の雪がとけて固まり、路面がツルッツルになっていた。夜、雪のランタンにいれた灯を楽しみながらそぞろ歩きなど、転びそうで怖い。   これはちょっとだけ見て、早めに帰ろう。早く帰って来週の私のために仕事しよう。 そう思って、夕方、18時前には小樽を後にした。 ≫続きを読む

未来を変える力(2)

この話は前回の続きです。   木曜日の夕方、コーチとのセッションが終了した時点で、見通しとして、うまくいって1.5日、普通に考えて2日間は仕事漬けだな、と思った。 一度、「終わったー!」「〆切迫ってるものも積み残しているものもない!」という状態で遊んでみよう、少なくとも日曜日はそれができるな、と思った。この時には。 ≫続きを読む

未来を変える力(1)

どうしても、ギリギリ癖をやめたかった。 いつも〆切ギリギリか〆切に間に合わなくて、相手に迷惑をかけたり、もう少し手をかけられたら。。。というものを納品するのをやめたかった。 いっつもギリギリで余裕がなくてバタバタしてて、それなのにギリギリまで手が着かなくて進んでなくて、何をしても仕事のことが気になって、という人生を変えたかった。 ≫続きを読む

目的を見定める

こんにちは。関口詩乃です。 先日、仕事部屋で使っていた温湿度計で湿度の異常表示が続いたため、買い替えることにしました。 ≫続きを読む

セミナーや研修、勉強会に参加しては落ち込むあなたへ

こんにちは。関口詩乃です。 何かを学ぼうと、セミナーや研修、勉強会に参加しては落ち込んで帰ってきたり、独り反省会を開いたりしてしまう人、いませんか?   コーチングやコミュニケーションの勉強会に参加すると、ただ講師の話を聞くだけの会ではなく、参加者で感想を話し合ったり、振り返り行ったり、何らかのワークをしたりすることが多いです。 そんなとき、他の参加者の意見を聞いて、 ≫続きを読む

環境、整えてます(1)…きっかけ

こんにちは。関口詩乃です。 8月半ばに突然始まった、右背中の痛み。2週間経っても良くならず。かといって、背中の筋肉を傷めるような行動の記憶もなかったため、 「内臓からの病気(痛み)だったら嫌だなぁ」と、内科へGo。 ですが… ≫続きを読む